Grupa Street Workout zaprasza na zawody

Zawody mają charakter zbiórki pieniędzy na zasadzie takiej że każdy zawodnik wpłaca 5 zł i trafia do na rzecz dzieci niepełnosprawnych ze Stowarzyszenia Wiatraczek.

W tym roku na zawody przyjedzie gość specjalny z Krakowa a jest to Maksym Riznyk, jest to osoba która założyła pierwszą szkołę Street Workout w Polsce,dodatko osoba ta posiada bogatą wiedzę na temat wykonywania poprawnych ćwiczeń, jak wykonywać ćwiczenia żeby poprawnie się rozbudować i przygotować pod dane ewolucje.
W dniu Freestyle zawodnik ma za zadanie przez 2 minuty zrobić pokaz i po tym występie będzie oceniony przez trzech sędziów . Odliczanie zaczyna od momentu kiedy zawodnik złapie za drążek . Zawodnik ma tylko jedno podejście.

W dniu Siłowo- Wytrzymałościowym są dwie konkurencje w którym zawodnik może się zapisać tylko na jedną.
Kategoria Wytrzymałościowa polega na tym że zawodnik wpierw się podciąga nadchwytem na szerokość barku po czym ma dwie minuty przerwy i zaczyna robić klasyczne pompki, za każde ćwiczenie jest jeden punkt, lączna suma to jego wynik końcowy.

Kategoria Siłowa polega na tym że dochodzą ćwiczenia z ciężarami i jest jedno ćwiczenie więcej, podciąganie nad chwytem na szerokość barków z ciężarem 20 kg za każdy poprawny ruch jest 3 pkt, dwie minuty przerwy , Dipy z ciężarem 40 kg (tak zwane pompki na poręczach) za każdy poprawny ruch jest 2 pkt , dwie minuty przerwy i przysiady z ciężarem 40 kg za każdy poprawny ruch jest 1 pkt, punkty łączne z trzech ćwiczeń to wynik końcowy zawodnika.

Zawody są objętem patronem przez GP24

Kontakt do organizatora 601917347 Maciej Jabłoński