4 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami poślizgowymi
Prosty mountain climbers na dyskach możesz wykonać na przemian obiema nogami lub utrzymując jedną przyciągniętą do klatki piersiowej.
![Noc muzeów w Ostrowieckim Browarze Kultury. Były gry, wystawy i pokaz laserów [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/83/70/664b2a17662ab_o_xsmall.jpg)
![Kolejne inwestycje drogowe w Lipsku są na ukończeniu. Zobacz gdzie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0f/8e/664b2e72bc220_o_xsmall.jpg)
