Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Narzekasz na spowolniony metabolizm? Zmień to!

abcZdrowie.pl
123rf
Przestrzegaj kilku ważnych zasad i przyśpiesz swój metabolizm.

Problemy z powolnym trawieniem to problem wielu osób. Przez nie pojawia się później nadwaga oraz różne przykre dolegliwości związane z układem trawiennym. Czy można w jakiś sposób to zmienić? Oczywiście, że tak. Przede wszystkim należy włączyć więcej błonnika do codziennej diety. Dobrym pomysłem będzie stosowanie ostrych przypraw. Powinniśmy też unikać wysoko przetworzonej żywności. Pamiętajmy również o tym, by jeść tyle, ile tak naprawdę potrzebujemy. Dieta to jednak nie wszystko. Postarajmy się więcej ruszać – większa aktywność sprzyja przyśpieszeniu metabolizmu.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto