Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Nauka chodzenia na obcasach. Paweł Bednarski prowadzi zajęcia dla kobiet [ZDJĘCIA, WIDEO]

Gabriela Król
Kurs „Obcasy w Twoich rękach"
Kurs „Obcasy w Twoich rękach" Gabriela Król
Jak nauczyć się chodzić na obcasach? Paweł Bednarski przekonuje, że zgrabnego chodzenia w wyższych butach da się wyćwiczyć. Sprawdźcie kilka porad nie tylko dla tegorocznych maturzystek, które mają przed sobą studniówkę!

Paweł Bednarski, profesjonalny trener chodzenia na obcasach, prowadzi kurs w FitStacji, w gdańskiej Alchemii.

(autor: Gabriela Król)

- Pomysł na zajęcia narodził się z potrzeby pacjentek, które po urazach musiały odzyskać sprawność chodzenia także na obcasach - przyznaje Paweł Bednarski, prowadzący zajęcia „Obcasy w Twoich rękach". - Kurs nie ogranicza się jedynie do chodzenia w wyższych butach. Zajęcia opierają się na biomechanicznych podstawach chodzenia i opanowaniu świadomości ruchu - prowadzenia bioder, miednicy, klatki piersiowej.

Kurs skierowany jest dla wszystkich kobiet, które chciałyby się nauczyć, bądź podszkolić w chodzeniu na obcasach.

- Jestem na pierwszych zajęciach, ale już odczuwam znaczącą różnicę - przyznaje Kinga Żakowska, która zdecydowała się na udział w kursie ze względu na pracę w modelingu. - Teraz już wiem nad czym muszę popracować, dodatkowo mam większą świadomość tego w jaki sposób chodzę, jakie błędy popełniam - dodaje.

Przygotowania do studniówki? Sprawdź kilka porad!

Natomiast czy da się szybko nauczyć chodzić na szpilkach, lub chociaż zasugerować parę rad, które mogą w tym pomóc? Paweł Bednarski przygotował także garść sugestii dla tegorocznych studniówkowiczek:

Bednarski podkreśla także, że chodzenia na obcasach może nauczyć się praktycznie każdy. W ramach zajęć można otrzymać zarówno przydatne wskazówki, jak i odrobinę wiedzy z zakresu teorii chodzenia, która niezbędna jest do opanowania obcasów. Nacisk położony jest jednak na praktyczne ćwiczenia, które pozwalają nabrać większej pewności siebie w chodzeniu w wyższych butach. Więcej informacji o kursie można znaleźć na stronie Rehmedis.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gdansk.naszemiasto.pl Nasze Miasto