Noc Kupały na usteckiej promenadzie [FOTO]
W niedzielny wieczór (23 czerwca) odbyła się pierwsza tegoroczna impreza plenerowa na usteckiej promenadzie. Spotkanie z okazji "Nocy Świętojańskiej” ściągnęło...
Gimnazjum nr 2 zwyciężyło w Turnieju Wiedzy
Uczniowie Gimnazjum nr 2 w Słupsku zwyciężyli w XXIX Turnieju Wiedzy o Słupsku i Konstytucji 3 Maja oraz Unii Europejskiej, którego finał został rozegrany w...
''Wspólne wędrowanie'' na wydmy [PROGRAM]
Stowarzyszenie Turystyczno-Sportowe "USTKA" Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ustce oraz Lokalna Organizacja Turystyczna "Ustka i Ziemia Słupska" zapraszają w...
Koncert Grażyny Auguścik [ZDJĘCIA]
Jeszcze przed światową premierą swojej nowej płyty, Grażyna Auguścik wystąpiła w specjalnym koncercie na scenie Słupskiego Ośrodka Kultury, gdzie zaprezentowała...
SOK: Prapremiera nowej płyty Grażyny Auguścik
Jeszcze przed światową premierą swojej nowej płyty, Grażyna Auguścik wystąpi w specjalnym koncercie na scenie Słupskiego Ośrodka Kultury, gdzie zaprezentuje...
Matka Mejra w Bratysławie i Wrocławiu
Monodram Caryl Swift i Stanisława Miedziewskiego będzie reprezentować Polskę podczas międzynarodowego festiwalu teatralnego „Astorka” w Bratysławie. Artyści z...
Zaduszki 2012 w SOK-u
Zespół Boogie Boys, jedyny spoza USA finalista największego bluesowego konkursu na świecie „International Blues Challenge”, będzie gwiazdą tegorocznych Zaduszek...
''Bez tytułu'' w SOK-u [ZDJĘCIA]
W środę (19 września) w Pracowni Ceramicznej Słupskiego Ośrodka Kultury odbył się wernisaż wystawy „Bez tytułu”. Żmudne kształtowanie, wyrabianie, lepienie,...
Teatr Rondo w rozbudowie [ZDJĘCIA]
Nowe sale, pracownie i pomieszczenia sprawią, że słupski Teatr Rondo stanie się jeszcze ważniejszym centrum kulturalnym w naszym mieście. Dzięki rewitalizacji...
''Matka Mejra i jej dzieci'' znów w Słupsku
W czwartek (6 września) słupszczanie ponownie będą mieli okazję obejrzeć znakomite przedstawienie Caryl Swift i Stanisława Miedziewskiego – „Matka Mejra i jej...
Wystawa: ''Kulturalne wakacje'' w Słupsku
Gliniane figurki i naczynia, pacynki stworzone w całości z filcu, własnoręcznie wykonane maski, domowej produkcji ozdobny papier czerpany, ceramiczne mozaiki,...
Ostatnia szansa posłuchać młodych solistów
Już w najbliższą niedzielę (17 czerwca) o godz. 17:00 w Słupskim Ośrodku Kultury odbędzie się kolejna Otwarta Scena SOK. To ostatnia okazja przed wakacjami aby...
'Tak fotografują' w Słupskim Ośrodku Kultury
Fotografie podsumowujące ich roczną pracę pokażą uczestnicy zajęć w Pracowni Fotografii Cyfrowej i Analogowej Słupskiego Ośrodka Kultury.
Słupski zespół Karcer świętuje jubileusz
Mija już blisko trzydzieści lat odkąd na punkowej scenie zadebiutował legendarny słupski zespół Karcer. W sobotę 21 kwietnia o godzinie 18:00 w Słupskim Ośrodku...
Soliści na otwartej scenie - przyjdź
Już w najbliższą niedzielę (12 lutego) o godzinie 17:00 rozpocznie się kolejne spotkanie z cyklu Otwartej Sceny Słupskiego Ośrodka Kultury.
Sztuczna inteligencja zabezpieczy polską kolej? Przełomowa umowa PKP
Polskie Koleje Państwowe podpisały umowę z IDEAS NCBR, ośrodkiem badawczo-naukowym, który stworzył wyjątkowy program w oparciu o sztuczną inteligencję. Nowe...
Skorzystają oczy, serce i skóra. Warto go pić każdego dnia
Sok z marchwi to pyszny i wyjątkowo zdrowy napój, który warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Nie należy jednak przesadzać z jego ilością! Sprawdź, co...
Odmładza, chroni serce, zwiększa libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych
Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża...
Domowy i pełen witamin! Przepis na zdrowy napój bez cukru
Domowy sok marchewkowy to prawdziwa bomba witaminy B, E, C i karotenu. Można pić go w ramach zdrowego deseru. Aby przygotować zdrowy sok z marchwi, nie...
Dotyczy nie tylko cukrzyków. 5 napojów, które ochronią twoje serce
Na poziom cukru we krwi ma wpływ nie tylko to, co jemy, ale też to, co pijemy. Po zjedzeniu lub wypiciu czegoś poziom ten wzrasta, a po kilku godzinach ponownie...
Picie tego soku może być śmiertelnie niebezpieczne. Z jakimi lekami go nie łączyć?
Mówienie o soku, który może… zabić, nie jest sianiem paniki. Lekarze i instytucje medyczne ostrzegają przed sięganiem po grejpfruty, sok z nich i suplementy...
Dlaczego warto pić sok pomidorowy? Poznaj 6 powodów, dlatego to samo zdrowie
Pomidory najlepiej smakują latem. Są soczyste, wyraziste i aromatyczne. Warto korzystać z bogactwa sezonu i sięgać po nie teraz, kiedy są najsmaczniejsze....