Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci
Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku...
Pan Am Games 2015 w Toronto: zobaczcie zapaśników w walkach stylu dowolnego [zdjęcia]
W Toronto trwają zawody Pan American Games. Za nami walki zapaśnicze w stylu dowolnym.
Nie siedź w domu! Ćwicz!
Ruch to zdrowie. Nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Biegajmy, pływajmy, skaczmy, spacerujmy. Wszystko jedno co, byleby się zdrowo ruszać. Jedną z dróg do...
NIECH MOC BĘDZIE Z TOBĄ – zaproszenie na bezpłatne zajęcia z samoobrony i sztuk walki
Zapraszamy dzieci i młodzież do wzięcia udziału w programie NIECH MOC BĘDZIE Z TOBĄ - zajęcia z samoobrony i sztuk walki (Muay Thai, Kickboxing, Boks).
MMA hipnotyzowało widzów - galeria
Gala sportów walki MMA była wydarzeniem, które po brzegi wypełniło słupską halę Gryfia. W ostatecznej potyczce wygrał Tomasz Szczerek, a gościem specjalnym był...
Plebiscyt na Sportowca Roku Pomorza
22 nominowanych, a wśród nich nazwisko tej jednej, najważniejszej postaci pomorskiego sportu. Już po raz 58 ruszył plebiscyt "Dziennika Bałtyckiego" na...
Jechał "złamanym" samochodem. Kierowca do domu poszedł pieszo
Fatalny stan techniczny, który uniemożliwiał bezpieczne poruszanie się po drogach, to powód wczorajszej, wieczornej kontroli dostawczego volkswagena. Zatrzymany...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Gigantyczny rachunek za prąd. Dostawca energii: licznik działał prawidłowo
Grzegorz Tuszyński z Rzuskiego Lasu w gminie Główczyce od roku nie może porozumieć się z Energą. Chodzi, jak twierdzi czytelnik, o zawyżony rachunek za prąd....
Krajowa "szóstka" dziurawa jak szwajcarski ser. Kierowcy tracą cierpliwość
Cierpliwość kierowców podróżujących krajową "szóstką" pomiędzy Lęborkiem a Słupskiem jest wystawiona na ciężką próbę. O ile z utrudnieniami związanymi z budową...
Krajowa "szóstka" dziurawa jak szwajcarski ser. Kierowcy tracą cierpliwość
Cierpliwość kierowców podróżujących krajową "szóstką" pomiędzy Lęborkiem a Słupskiem jest wystawiona na ciężką próbę. O ile z utrudnieniami związanymi z budową...
Ruszył nabór wniosków do programu „Aktywna Szkoła”
"Aktywna Szkoła" to program, który pozwala dzieciom, młodzieży, jak i całym rodzinom efektywnie wykorzystać obiekty sportowe. Chodzi o to, by szkolna sala,...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Najlepsze soki i koktajle na odchudzanie. Zobacz efekty sokowego detoksu
Sokowy detoks to często właśnie to, czego brakuje nam na wiosnę. Wystarczą 3 dni, by poczuć się lepiej, choć oczywiście zachęcamy do częstszego sięgania po...
Nie chcesz przytyć? Podjadaj je zamiast batonika i nie licz kalorii
Orzechy, w tym pistacje są kaloryczne, dlatego uznaje się je za tuczące. To błędne przekonanie wynika z tego, że zawierają one duże ilości tłuszczu. Są to...
Kluby Gazety Polskiej protestowały w Słupsku w obronie Trybunału Konstytucyjnego
Środowisko Klubu Gazety Polskiej zorganizowało w Słupsku protest Wolnych Polaków w obronie Trybunału Konstytucyjnego. Kilkadziesiąt osób z biało-czerwonymi...
"Jazz w dees" rozkołysał Klub studencki Uniwersytetu Pomorskiego w Słupsku [WIDEO]
Spotkanie jazzowe w klubie Domu Studenta nr 3 słupskiego Uniwersytetu Pomorskiego był drugim spotkaniem z cyklu "Jazz w Dees". Zagrali wykładowcy, studenci i...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...