Cel: płaski brzuch. Czy robienie brzuszków wystarczy?
Nawet jeśli będziesz regularnie robić kilka setek popularnych „brzuszków” dziennie przez okrągły rok, Twoje mięśnie pozostaną w ukryciu, a oponka nie zniknie....
Mistrzostwa czterech kontynentów. Europejczykom wstęp wzbroniony [Zdjęcia]
W Seulu trwają mistrzostwa czterech kontynentów w łyżwiarstwie figurowym. To turniej dla zawodników spoza Europy.
Konkurs filmowy „Sport - moja pasja"
UKS SP5 oraz SP5 serdecznie zapraszają do wzięcia udziału w konkursie filmowym „Sport – moja pasja (Sport – my passion)".
Domowa siłownia krok po kroku
O zaletach ćwiczeń fizycznych nikogo przekonywać nie trzeba. Czasem jednak potrzeba motywacji, by zacząć. Na aktywność nie mamy zazwyczaj czasu, albo tak się...
Pomysł na prezent pod choinkę? Deskorolka!
Zanim kupisz swojej pociesze deskorolkę, musisz poznać jej podstawowe parametry, by nadawała się do użytku. Nie kupuj tani, plastikowych modeli, ponieważ nie są...
Tenis- sport dla każdego
Zasady i technika gry w tenisa ziemnego nie zmieniają się od lat, zmienia się sprzęt - dzięki ogromnemu skokowi technologicznemu rakiety są lżejsze i bardziej...
Jak się ma nasz słupski sport?
Piłka noża, koszykówka, siatkówka, a może piłka ręczna budzi największe emocje wśród mieszkańców Słupska? O sportowych doniesieniach w naszym mieście słów...
Mecze sparingowe Gryfa Słupsk
Słupszczanie już za tydzień rozegrają pierwszy mecz sparingowy przed nowym sezonem.
Gryf Słupsk 3-2 Bytovia Bytów - fotorelacja
W derbach regionu Gryf Słupsk pokonał 3:2 Drutex-Bytovię Bytów.
Nie siedź w domu! Ćwicz!
Ruch to zdrowie. Nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Biegajmy, pływajmy, skaczmy, spacerujmy. Wszystko jedno co, byleby się zdrowo ruszać. Jedną z dróg do...
Konkurs filmowy „Sport - moja pasja"
UKS SP5 oraz SP5 serdecznie zapraszają do wzięcia udziału w konkursie filmowym „Sport – moja pasja (Sport – my passion)".
Byki gotowe do wakacji
Uczniowski Klub Sportowy Byki działa prężnie jak rok długi. Opiekunowie młodych piłkarzy nie próżnują i w wakacje.
Mity treningowe – czy je stosujesz?
Ćwiczysz i nie widzisz rezultatów? Zobacz, jakie błędy możesz popełniać!
Sport dla seniora. Od czego zacząć?
Sport w każdym wieku ma pozytywny wpływ na organizm człowieka. Dostosowana do stanu zdrowia i wieku dodaje energii i wigoru oraz ma dobroczynny wpływ na nasze...
Spędź aktywnie weekend
Póki pogoda sprzyja, możesz wyjąć baterie z pilota, odłączyć komputer od zasilania i ruszyć w plener. Nawet, jeśli mieszkasz w dużym mieście, znajdziesz kawałek...
Tour Kocham Rowerek w Zielonej Górze: RELACJA
Wakacyjna pogoda towarzyszyła dzieciom, które przyjechały na teren Centrum Rekreacyjno-Sportowego, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
10 powodów, dla których warto pływać
Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.
[b]Konkurs[/b]: wygraj bilety na mecz Lechii Gdańsk!
Już w najbliższy piątek 16 maja na gdańskim stadionie odbędzie się niezwykle emocjonujące spotkanie Lechii Gdańsk z Lechem Poznań. Jeśli jesteś fanem piłki...
Speedway Best Pairs Cup: Polacy w Landshut
W najbliższą sobotę 10 maja, na torze drużynowego mistrza Niemiec w bawarskim Landshut najlepsi żużlowcy świata będą kontynuować rywalizację w prestiżowym...
Tour Kocham Rowerek w Katowicach - zobacz!
29 kwietnia w Katowicach w Hotelu Silesian odbyła się konferencja prasowa otwierająca tegoroczne wyścigi rowerkowe Tour Kocham Rowerek 2014.
[b]Konkurs[/b]: wygraj bilety na mecz Lechii Gdańsk!
Już w najbliższą sobotę 3 maja na gdańskim stadionie odbędzie się niezwykle emocjonujące spotkanie Lechii Gdańsk z Legią Warszawa. Jeśli jesteś fanem piłki...
Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...