MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wciąż nie jest jasne, czy zły sen jest przyczyną, czy...
fot. gpointstudio/freepik

Włóż zatyczki do uszu i tańcz na świeżym powietrzu! Poznaj 5 prostych sposobów na demencję

Śpij spokojnie

Wciąż nie jest jasne, czy zły sen jest przyczyną, czy objawem demencji – lub jednym i drugim.

Wiadomo jednak, że lepszy sen poprawia funkcjonowanie mózgu. Sen detoksykuje mózg i pomaga w organizacji pamięci i innych funkcji poznawczych.

Bezdech senny zmniejsza ilość tlenu, który dociera do mózgu, co stanowi ryzyko wczesnego pogorszenia funkcji poznawczych. Jeżeli istnieje podejrzenie, że cierpisz na to schorzenie, skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Zobacz również

Weekend w Chrzanowie.  Zobacz najciekawsze imprezy

Weekend w Chrzanowie. Zobacz najciekawsze imprezy

Wianki nad Skawą, czyli moc atrakcji dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Wianki nad Skawą, czyli moc atrakcji dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Polecamy

Te znaki zodiaku zostają najczęściej rozwodnikami. Unikaj ich, jak ognia!

Te znaki zodiaku zostają najczęściej rozwodnikami. Unikaj ich, jak ognia!

Są chrupiące, złociste i znikają w mig. Pyszne placki z twarogu i ziemniaków

Są chrupiące, złociste i znikają w mig. Pyszne placki z twarogu i ziemniaków

Mistrzowie Motoryzacji na żywo! Oglądaj transmisję z finału naszej akcji

Mistrzowie Motoryzacji na żywo! Oglądaj transmisję z finału naszej akcji