Co zrobić, aby wywołać kał? Poznaj 10 sposobów na szybkie zrobienie kupy. Dzięki nim ułatwisz sobie wypróżnianie i poczujesz się lepiej

Babka płesznik

Babka płesznik to tajna broń, kiedy zrobienie kupy staje w martwym punkcie. Babka płesznik to prebiotyk, który tworzy masę w układzie trawiennym, wchłaniając dodatkową wodę i kierując wszystko we właściwym kierunku. Można ją stosować doraźnie lub włączyć do codziennej diety w celu utrzymania regularności wypróżnień.

Co ważne, babkę płesznik należy przyjmować zgodnie z zaleceniami. Jeśli nie jest spożywana w odpowiedniej proporcji z wodą, może powodować skurcze, gazy, bóle brzucha, biegunkę, a nawet nudności i wymioty. Reakcje alergiczne są rzadkie, ale warto mieć je na uwadze.