Zumba

Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co jest czym? Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, czy wzmocnić mięśnie - na pewno znajdziemy zajęcia odpowiednie dla ciebie!

Marta Chodyńska, młoda artystka: Zumba to moja miłość. Zumbę kochają nie tylko panie. Marta chciałaby zorganizować festiwal zumby w Warszawie. Powodzenia.

W kwietnia cały świat obchodzi Międzynarodowy Dzień Tańca. Z tej okazji Słupski Ośrodek Kultury zaprasza w środę 29 kwietnia o godz. 18:00 na specjalny wieczór z tańcem. Podczas spotkania publiczność zobaczy dorosłych, młodzież i dzieci – prezentujących swoje umiejętności w niezwykle szerokiej gamie sztuki tanecznej.

Słupski Ośrodek Kultury ma wiosenną propozycję dla wszystkich kochających taniec i ruch. Tańczyć można zumbę, maluchy nauczą się tańca towarzyskiego.

Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy bardziej tłusto i mniej się ruszamy. Miesiące zimowe to najlepszy sezon na rozpoczęcie aktywności fizycznej po to, by już na wiosnę cieszyć się silnymi mięśniami i szczupłą figurą. Na jaką aktywność postawić, gdy na dworze sypie śnieg lub ściska mróz? Jest wiele możliwości.

O tym, że zumba jest super nie trzeba nikogo przekonywać. Przybywa jak grzybów po deszczu osób zarażonych bakcylem zumby. Teraz wszyscy zumbomaniacy mogą poszaleć w szczytnym celu.

Słupski Ośrodek Kultury nie zapomina o wszystkich miłośnikach gorących rytmów, którzy zdążyli już zakochać się w Zumbie. Pamiętamy też oczywiście o wszystkich, którzy jeszcze nie zdążyli i ich też serdecznie zapraszamy na styczniową Zumbę w SOKu.

Zumba to niezwykle popularne połączenie elementów tańców latynoamerykańskich oraz fitnessu.

Miejskie przedszkola i żłobki przez trzy tygodnie nie przyjmowały wszystkich uczęszczających do nich dzieci z uwagi na wprowadzone przez rząd obostrzenia. Rodzice tych maluchów, które nie mogły do miejskich placówek chodzić, pytają o opłaty, czy będą pomniejszone, czy nie?

Częste zakłócanie ciszy nocnej, niebezpieczne zaułki, grupki wandali, przemoc domowa – te i wiele innych problemów możemy w pierwszej kolejności zgłaszać do naszych dzielnicowych. To oni są „policjantami pierwszego kontaktu”, swoistymi łącznikami służb mundurowych ze społeczeństwem. Kto jest Twoim dzielnicowym? Dowiesz się z drugiej części naszego materiału.

Bałtycka Galeria Sztuki Współczesnej w Słupsku zaprasza na wystawy. Oczywiście otwarte dla publiczności będą po zakończeniu lockdownu. Natomiast najbliższe wernisaże odbędą się online.

Częste zakłócanie ciszy nocnej, niebezpieczne zaułki, grupki wandali, przemoc domowa – te i wiele innych problemów możemy w pierwszej kolejności zgłaszać do naszych dzielnicowych. To oni są „policjantami pierwszego kontaktu”, swoistymi łącznikami służb mundurowych ze społeczeństwem. Kto jest Twoim dzielnicowym? Dowiesz się z naszego materiału.

W Słupsku znajdują się miejsca i obiekty, które kiedyś miały inne przeznaczenie. Niektóre przemiany mogą Was zaskoczyć. Zobacz w galerii naszego fotoreportera co się zmieniło na przestrzeni lat i jaka jest historia tym miejsc.

Bałtycka Galeria Sztuki Współczesnej zaprasza 15 kwietnia (czwartek) o godzinie 18 na wernisaż wystawy "Poza jakimkolwiek miejscem" Wojciech Ćwiertniewicza. Odbędzie się on online na stronie BGSW na Facebooku.

Najmłodszych pacjentów słupskiego szpitala odwiedził Wielkanocny Zajączek. Upominki sprawiły ogromna radość maluchom i były miłą niespodzianką w trakcie szpitalnej terapii.

W parkach słychać głośne bębnienie w drzewa niczym w werbel. To dzięcioł. Stuka zupełnie inaczej niż wtedy, gdy szuka jedzenia. Wabi samice, a jednocześnie zaznacza swoje terytorium.

Kolejny policyjny pościg w naszym regionie. Tym razem kierujący nie chciał zatrzymać się do kontroli, którą prowadziła policja na ul. Kaszubskiej w Słupsku.

Cudze chwalicie, swego nie znacie. Czasem coś kupujemy nie zastanawiając się nad tym, gdzie to wyprodukowano. Tymczasem okazuje się, że sporo znanych produktów – spożywczych i przemysłowych powstaje w Słupsku i okolicy. Ale nie zawsze o tym wiemy.

W 2020 roku tylko 21 dzieci z terenu Słupska i powiatu słupskiego starało się o uzyskanie karty rowerowej. Rok wcześniej było to 658 osób, a więc nieporównywalnie więcej. Spadek frekwencji to wina pandemii, bo zamknięte szkoły nie kierują uczniów na szkolenia i egzaminy.

Bazarek Natury w Krępie Słupskiej i Jarmark Wielkanocny na ulicy Nowobramskiej w Słupsku odbędą się pomimo obostrzeń. Organizatorzy zapewniają, że wszystko odbędzie się w reżimie sanitarnym.

W pierwszej połowie marca, po dwumiesięcznym dochodzeniu, sanepid wydał decyzję o nałożeniu kary na działający mimo obostrzeń lokal Duo Cafe. Właściciel jeszcze nie zdążył się odwołać od decyzji, a już otrzymał kolejne pismo o wszczęciu następnego postępowanie.

Od kilku dni na ulicy Wandy w Słupsku jest ciemno. Awarię oświetlenia zgłosił nam czytelnik, który mieszka w okolicy. Mężczyzna zastanawia się też, dlaczego do tej pory ul. Podchorążych nie doczekała się ani jednej lampy.