![Czy kobiety biegają wolniej niż mężczyźni? Różnica jest nieduża, a na pewnych dystansach nieznaczna. Zobacz, czemu popularny pogląd to mit](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/af/633ebb1b51b8c_o_xsmall.jpg)
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
![Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/13/45/625436d268ac2_o_xsmall.jpg)
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
![Pobiegli dla chorych i Ukrainy. VI Słupski Bieg Kaziuków za nami [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f8/56/6223d28b35fff_o_xsmall.jpg)
Pobiegli dla chorych i Ukrainy. VI Słupski Bieg Kaziuków za nami [ZDJĘCIA]
Niemal 180 uczestników wzięło udział w sobotę, 5 marca, w szóstej edycji „Kaziukowej Piątki”. Organizowane przez Fundację „Sub ventum” zawody jak zawsze okazały...
![Paraolimpiada Tokio: Biegaczka Alicja Jeromin oraz kolarka Dominika Putyra z pilotką Ewą Bańkowską tuż za podium](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/b7/612e247b2b861_o_xsmall.jpg)
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
![Obliwce. Międzynarodowy Bieg Przełajowy o "Puchar Leśny" pamięci Tomasza Hopfera](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/77/ea/5f55dba276587_o_xsmall.jpg)
Międzynarodowy Bieg Przełajowy pamięci Tomasza Hopfera w Obliwicach- WYNIKI,ZDJĘCIA
W biegu głównym, czyli w XXXVIII Międzynarodowym Biegu Przełajowym o "Puchar Leśny" pamięci Tomasza Hopfera, pobiegło ok. 150 zawodników. Przed głównymi...
![World Athletics Half Marathon Championships Gdynia 2020. Zapowiada się największy w historii Polski półmaraton!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/b8/5db7343e3e18b_o_xsmall.jpg)
Największy w historii Polski półmaraton w Gdyni?
Już 14,5 tysiąca zawodników zapisało się na World Athletics Half Marathon Championships Gdynia 2020. Reprezentują oni aż 52 narodowości. Organizatorzy...
![Mistrzostwa świata w półmaratonie Gdynia 2020. Organizatorzy zaprezentowali medale w formie działającego kompasu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/85/5d9dc6cedfb2c_o_xsmall.jpg)
Wyjątkowe medale mistrzostw świata w półmaratonie w Gdyni
Mistrzostwa świata w półmaratonie - Gdynia 2020. W środę, 9 października uruchomiona została oficjalna strona internetowa biegowych zawodów, a organizatorzy...
![Zimowa Zadyszka Hamera. W biegach wystartowało 237 zawodników (FOTO)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4d/0e/5c728fe5b2149_o_xsmall.jpg)
Zimowa Zadyszka Miastko. W biegach wystartowało 237 zawodników (FOTO)
Zimowa Zadyszka to bieg przełajowy na 10 km organizowany przez Miasteckie Towarzystwo Sportowe Hamer. Od kilku lat w zawodach startują zawodnicy z całego...
![Santa Run 2017 - największa biegowa impreza mikołajkowa na Pomorzu już 17 grudnia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1a/9e/5a30f76d2f8e7_o_xsmall.jpg)
Santa Run 2017 - największa biegowa impreza mikołajkowa na Pomorzu już 17 grudnia!
Santa Run 2017 w Kartuzach - największa biegowa impreza mikołajkowa na Pomorzu odbędzie się 17 grudnia. W ramach imprezy biegi dla dzieci, "Mikołaje na...
![W piątek Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Polskim w Gdyni. Pobiegną tłumy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/1b/581f4b768085f_o_xsmall.jpg)
W piątek Bieg Niepodległości w Gdyni
Ponad 6 tysięcy osób wystartuje w tegorocznym, piątkowym Biegu Niepodległości z PKO Bankiem Polskim w Gdyni na głównym dystansie. A, doliczając do tego...
![35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/0e/57eab70ee033e_o_xsmall.jpg)
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
![Terminarz biegów 2016 w Trójmieście. Wyścigi w Gdańsku, Gdyni i Sopocie [ZAPISY].](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/48/568256fc01951_o_xsmall.jpg)
Terminarz biegów 2016 w Trójmieście. Wyścigi w Gdańsku, Gdyni i Sopocie [ZAPISY].
Kalendarz biegów 2016 w Trójmieście. Znajdziecie tam także terminy wyścigów pływackich, marszów, rajdów pieszych i samochodowych oraz innych imprez sportowych,...
![Święto biegania w Sierakowicach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b0/1f/555077a18a5df_o_xsmall.jpg)
Święto biegania w Sierakowicach
Urocza gmina Sierakowice jest następną gminą, która gościć będzie miłośników biegania. Start imprezy biegowej wyznaczono na 24 maja godz. 13. W programie...
![Bieg na sześciu łapach. W sobotę zabierzmy bezdomnego psiaka na długi spacer](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b6/c9/5530f6b7c0d5f_o_xsmall.jpg)
Bieg na sześciu łapach. W sobotę zabierzmy bezdomnego psiaka na długi spacer
Szansą na bliższy i cieplejszy kontakt z człowiekiem dla zwierząt mieszkających w słupskim schronisku są zorganizowane spacery. Przyłączmy się.
![Jak zacząć przygodę z bieganiem?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/08/83/551001b6017f7_o_xsmall.jpg)
Jak zacząć przygodę z bieganiem?
Moda na bieganie nie ustaje, a z roku na rok rośnie liczba organizowanych maratonów oraz imprez biegowych. Jednak, jak przekonują ortopedzi, to sport do którego...
![W Sobótkę warto pobiegać. Szykuj buty!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/82/8c/5477a55cc0a8d_o_xsmall.jpg)
W Sobótkę warto pobiegać. Szykuj buty!
Słupskie Towarzystwo Osób Pozytywnie Aktywnych STOPA zaprasza na czerwcowy, nocny Bieg Sobótkowy, który odbędzie się przy okazji miejskiego festynu...
![II Słupski Bieg Charytatywny na Rzecz Zwierząt – „Pobiegnij – Pomożesz!”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/b6/54766a42ca801_o_xsmall.jpg)
II Słupski Bieg Charytatywny na Rzecz Zwierząt – „Pobiegnij – Pomożesz!”
Zapraszamy na II Słupski Bieg Charytatywny na Rzecz Zwierząt – „Pobiegnij – Pomożesz!", który odbędzie się w dniu 19 października 2014 roku (niedziela).
![Herkulesi na start](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/67/6b/5476695eb4c61_o_xsmall.jpg)
Herkulesi na start
Bieg Herkulesa to wyjątkowa impreza, która właśnie w nadchodzący weekend zadebiutuje w Koszalinie. To propozycja idealna dla wszystkich kochających bieganie.
![Słudzibie 2013/2014 - Słupskie Dzikie Biegi 1/6](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e0/a8/547664fb0431e_o_xsmall.jpg)
Słudzibie 2013/2014 - Słupskie Dzikie Biegi 1/6
Rusza druga edycja Słupskich Dzikich Biegów - SŁUDZIBIE 2013/2014.
![Paweł Piotraschke wygrał w XV Międzynarodowych Mistrzostwach Policji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/db/4debcb8539a62_o_xsmall.jpg)
Paweł Piotraschke wygrał
Piotr Piotraschke najlepiej poradził sobie z upałem, rywalami i trasą. Podobnie jak w ubiegłym roku, na mecie stawił się jako pierwszy
![Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/50/4e/21130921_851366351_xsmall.jpg)
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
![Buty do biegania - jakie wybrać? Zobacz, o czym koniecznie trzeba pamiętać przed zakupem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/bf/d9/21207189_851366289_xsmall.jpg)
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...