Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Powyginaj swoje ciało w Słupsku
W Słupsku działają studia fitness i siłownie, w których skorzystamy z porad specjalistów. Popracujemy tam zarówno nad naszą kondycją jak i sylwetką.
Walka o świetne ciało
Za nami czas letnich aktywności. Biegają i jeżdżą na rowerze jedynie najbardziej wytrwali. Jesienna aura, zimno i słota nie znaczą wcale, że musimy rezygnować z...
Słupski dworzec PKP przechodzi do historii. Trwa rozbiórka [ZDJĘCIA]
Już niedługo budynek słupskiego dworca kolejowego przejdzie do historii. Postępuje rozbiórka obiektu, ciężki sprzęt pracuje na pełnych obrotach. Zobacz...
Nastolatek bez prawa jazdy zatrzymany. Po pojazd przyjechał ojciec... bez uprawnień
Niecodzienna interwencja została przeprowadzona przez policjantów ze słupskiej drogówki. Zatrzymano 16-latka, który prowadził toyotę bez uprawnień. Nastolatek...
Piknik charytatywny w Słupsku. Na Placu Zwycięstwa zagrał TEDE (zdjęcia)
W sobotę w południe na Placu Zwycięstwa przed słupskim ratuszem odbył się piknik charytatywny. Na mieszkańców i turystów czekało mnóstwo atrakcji.
Piknik charytatywny na placu przed słupskim ratuszem (zdjęcia)
W sobotę w południe na placu przed słupskim ratuszem rozpoczął się Piknik Charytatywny. Na mieszkańców i turystów czeka mnóstwo atrakcji. Impreza potrwa od...
Niezwykle malownicze Słupsk i Ustka na zdjęciach wygenerowanych przez AI (zdjęcia)
Sztuczna inteligencja to jeden z najgorętszych tematów ostatnich miesięcy w całym Internecie. Najpierw ogromną popularność zyskał darmowy ChatGPT a obecnie...
Rozpoczęła się rozbiórka dworca PKP. Zobacz zdjęcia z budowy!
W poniedziałek po południu rozpoczęła się rozbiórka słupskiego dworca PKP. W jego miejscu powstanie zupełnie nowy obiekt. Sporo zmian zaszło także na samej...
Jechał "złamanym" samochodem. Kierowca do domu poszedł pieszo
Fatalny stan techniczny, który uniemożliwiał bezpieczne poruszanie się po drogach, to powód wczorajszej, wieczornej kontroli dostawczego volkswagena. Zatrzymany...
Gigantyczny rachunek za prąd. Dostawca energii: licznik działał prawidłowo
Grzegorz Tuszyński z Rzuskiego Lasu w gminie Główczyce od roku nie może porozumieć się z Energą. Chodzi, jak twierdzi czytelnik, o zawyżony rachunek za prąd....
Krajowa "szóstka" dziurawa jak szwajcarski ser. Kierowcy tracą cierpliwość
Cierpliwość kierowców podróżujących krajową "szóstką" pomiędzy Lęborkiem a Słupskiem jest wystawiona na ciężką próbę. O ile z utrudnieniami związanymi z budową...
Krajowa "szóstka" dziurawa jak szwajcarski ser. Kierowcy tracą cierpliwość
Cierpliwość kierowców podróżujących krajową "szóstką" pomiędzy Lęborkiem a Słupskiem jest wystawiona na ciężką próbę. O ile z utrudnieniami związanymi z budową...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Kluby Gazety Polskiej protestowały w Słupsku w obronie Trybunału Konstytucyjnego
Środowisko Klubu Gazety Polskiej zorganizowało w Słupsku protest Wolnych Polaków w obronie Trybunału Konstytucyjnego. Kilkadziesiąt osób z biało-czerwonymi...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
"Jazz w dees" rozkołysał Klub studencki Uniwersytetu Pomorskiego w Słupsku [WIDEO]
Spotkanie jazzowe w klubie Domu Studenta nr 3 słupskiego Uniwersytetu Pomorskiego był drugim spotkaniem z cyklu "Jazz w Dees". Zagrali wykładowcy, studenci i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...