![Na niedobór światła dziennego w domu skarży się co 3. Polak. Czy normy nasłonecznienia w Polsce są za niskie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/35/34/64199f3ce0b60_o_xsmall.jpg)
Na niedobór światła dziennego w domu skarży się co 3. Polak. Ma to skutki dla zdrowia
Odpowiednia ilość światła dziennego w pomieszczeniach jest kluczowa dla naszego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Niestety, aż 35 proc. Polaków...
![Czy można rozpalić grilla na balkonie? Jak ustrzec się kary za grillowanie? Zobacz, co mówią przepisy prawa](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/12/b7/il20240430_842654949_xsmall.jpg)
Jak ustrzec się kary za grillowanie? Zobacz, co mówią przepisy prawa
Wiosna oznacza nadchodzący sezon grillowy. Jednakże, przed rozpaleniem grilla w parku lub na podwórku, warto zaznajomić się z przepisami prawnymi dotyczącymi...
![Wakacje 2024 w Grecji bez błogiego plażowania? Sprawdź, jak zmieniają się zasady wypoczywania na greckich plażach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/94/c4/662a61e2edb71_o_xsmall.jpg)
Koniec wakacji jakie znamy! Ukochany kraj Polaków wprowadza rewolucję
Wakacje w Grecji każdemu kojarzą się z piękną plażą nad ciepłym morzem, ale latem 2024 r. wypoczynek w tym kraju może wyglądać zupełnie inaczej. Rząd Grecji...
![Probiotyki z witaminą D to koktajl suplementów dla mózgu. Wspierają funkcje poznawcze nawet u chorych ze schizofrenią](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/74/38/6620e44c55279_o_xsmall.jpg)
Koktajl suplementów dla mózgu. Te składniki pomagają nawet w schizofrenii
Ten koktajl suplementów skutecznie wspiera mózg. Efekt? Poprawa funkcji poznawczych, którą obserwowano nawet w tak ciężkim zaburzeniu psychicznym, jak...
![„Moje zdrowie, moje prawo”. Zadbaj o te 3 sfery życia, a będziesz zdrowy i szczęśliwy. Zastosuj 8 zasad zdrowego odżywiania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/64/660ff77b128a6_o_xsmall.jpg)
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
![Finlandia po raz kolejny najszczęśliwszym krajem świata. Na którym miejscu znalazła się Polska? Jesteśmy szczęśliwsi niż Hiszpanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c8/49/65facb949453d_o_xsmall.jpg)
Oto najszczęśliwsze kraje na świecie. Na którym miejscu znalazła się Polska?
Najszczęśliwszy kraj na świecie leży bardzo blisko Polski. Już siódmy raz z rzędu jest nim Finlandia. Dlaczego Finowie są najbardziej zadowolonym narodem na...
![Te dwa czynniki mogą spowolnić chorobę Alzheimera. Ta terapia daje obiecujące efekty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5f/c4/65e1c7b5706f0_o_xsmall.jpg)
Ta terapia może spowolnić chorobę Alzheimera. Naukowcy potwierdzają
Migające światło i dźwięk o właściwej częstotliwości mogą pobudzić mózg do usuwania szkodliwych substancji, takich jak amyloid występujący w chorobie Alzheimera...
![Depresja u dzieci i młodzieży: 8 porad, jak dostrzec jej symptomy i jak reagować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/2e/65d87d8788b96_o_xsmall.jpg)
Depresja u dzieci i młodzieży: 8 porad, jak dostrzec jej symptomy i jak reagować
Stan zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży od lat stanowi jeden z najpoważniejszych, nierozwiązanych problemów polskiej ochrony zdrowia. Nieleczone choroby...
![Nowe stanowisko powołane przez MEN. Jego przedstawicielka stoi przed ważnym zadaniem. Chodzi o zdrowie psychiczne uczniów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b8/04/65b3a3adb19ec_o_xsmall.jpg)
Nowe stanowisko w MEN. „Niezwłocznie przystępujemy do działań”
W Ministerstwie Edukacji Narodowej ustanowiono Pełnomocnika do spraw zdrowia psychicznego uczniów. Została nim Paulina Piechna-Więckiewicz. Zgodnie z...
![Energetyki a zdrowie psychiczne młodych dorosłych. Naukowcy z KUL zbadają tę ważną kwestię](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c9/14/65a7b0c5d0257_o_xsmall.jpg)
Jak energetyki wpływają na zdrowie psychiczne? Naukowcy to zbadają
Energetyki źle działają na zdrowie najmłodszych. W związku z tym podjęto decyzję, że od 2024 roku osoby poniżej 18. roku życia nie mogą zakupić ich w sklepach....
![Zaparowane okna zimą to już żaden problem. Wypróbuj tę mieszankę i spryskaj nią okna. Efekty mówią same za siebie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/f4/65a13b41e8adc_o_xsmall.jpg)
Zaparowane okna zimą to już żaden problem. Wypróbuj tę mieszankę i spryskaj nią okna
Wraz z nadejściem zimy, kiedy chłodne temperatury zaczynają dominować, wiele osób staje przed powszechnym problemem – zaparowanymi oknami. Kondensacja pary...
![Kryzys w psychiatrii narasta. Na planowe przyjęcie dziecka do szpitala w Gdańsku rodzice mogą liczyć dopiero w czerwcu 2025 roku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/eb/8a/658b1c71da794_o_xsmall.jpg)
Psychiatria dzieci i młodzieży. Samouszkodzenia, zaburzenia odżywiania i samobójstwa
Liczący 46 łóżek Oddział Psychiatryczny dla Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku pęka w szwach. Aktualnie przebywa na nim 70...
![Psycholog lub psychiatra dostępny „od ręki”? Zgłoś się za darmo i bez skierowania do Centrum Zdrowia Psychicznego. Znajdź najbliższy ośrodek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cf/fd/65608f928c8ec_o_xsmall.jpg)
Psycholog lub psychiatra dla każdego! Zgłoś się za darmo i bez skierowania
Problemy ze snem, nerwowość, brak chęci do życia to tylko niektóre objawy jakie może odczuwać osoba w kryzysie psychicznym. Pacjenci z takimi zaburzeniami...
![Ekspert radzi co jeść na jesienną chandrę. Wypróbuj przepisy na szybką sałatkę i prostą kanapkę. Ukoją nerwy i pomogą się zrelaksować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/10/655caa18592fa_o_xsmall.jpg)
Co jeść, żeby nie dopadła nas jesienna chandra? Wypróbuj przepisy na kojące dania
Ciągłe uczucie napięcia, stresu lub lęku – takie objawy często towarzyszą sezonowemu obniżeniu nastroju. W tym trudnym czasie warto szczególnie zadbać o dietę,...
![Tak oszuści odbierają ludziom mieszkania. Polują na osoby starsze, zdesperowane, naiwne. Poznaj pułapki stosowane przez przestępców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/af/6b/6596bb0dd9a8a_o_xsmall.jpg)
Tak oszuści sprytem przejmują mieszkania. Zobacz, jak wykorzystują samotnych seniorów
Mieszkanie też można człowiekowi ukraść, wystarczy wzbudzać zaufanie i być sprytnym. Specjalizują się w tym oszuści, którzy doskonale wiedzą, jak zastawić...
![Polisa OC. Obowiązkowe OC e-hulajnóg w Polsce jeszcze w tym roku?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/96/f7/654a2bb2976d1_o_xsmall.jpg)
Polisa OC. Obowiązkowe OC e-hulajnóg w Polsce jeszcze w tym roku?
Implementacja dyrektywy Parlamentu Europejskiego wprowadza zmiany w kwestii ubezpieczeń dla mikromobilności. To odpowiedź na pojawienie się na rynku nowych...
![Jesteś najemcą? Sprawdź, jakie masz prawa, gdy właściciel siłą próbuje usunąć cię z mieszkania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/03/43/6537c03befe39_o_xsmall.jpg)
„Dzikie eksmisje” to horror dla lokatorów. Na czym polegają i jak się bronić?
„Dzikie eksmisje” to problem, który istnieje od lat. Choć zgodnej z prawem eksmisji może dokonać tylko komornik, niektórzy właściciele mieszkań na wynajem...
![Czy nauczyciel może zabronić wyjścia do toalety w czasie lekcji? Oto zasady korzystania z WC w szkole. Co mówią przepisy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6d/db/6537bdf7485bb_o_xsmall.jpg)
Czy nauczyciel może zabronić wyjścia do toalety w czasie lekcji?
Czy nauczyciel może nie puścić ucznia do toalety w czasie lekcji? To pytanie, które szczególnie zadawać sobie mogą rodzice i świeżo upieczeni uczniowie. Jakie...
![Masz stary piec na węgiel? Sprawdź, do kiedy musisz go wymienić w 2024. Kto spóźni się z wymianą kopciucha, zapłaci wysoką karę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/09/65312ec54e1dc_o_xsmall.jpg)
Masz stary piec na węgiel? Sprawdź, do kiedy musisz go wymienić. Spóźnialscy zapłacą
Jeśli masz stary piec na węgiel, powinieneś już zacząć myśleć o jego wymianie. Niemal w całej Polsce obowiązują uchwały antysmogowe, które dokładnie określają,...
![W ten sposób zmniejszysz ryzyko depresji. Wystarczy, że umiejętnie będziesz korzystał ze światła, które jest tak ważne szczególnie zimą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/72/90/65268c9e3016e_o_xsmall.jpg)
Tak możesz zmniejszyć ryzyko depresji. Rozwiązanie jest darmowe i w zasięgu ręki
Światło i zdrowie psychiczne są ze sobą ściśle związane, jednak fakt ten nie jest w pełni doceniany. A powinien, co pokazują wyniki jak największej dotąd...
![Trzy gry o zdrowiu psychicznym – zagraj, a zrozumiesz wiele problemów i przypadłości w trakcie dobrej zabawy. Także dla rodzin i bliskich](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/ee/65d854d7bcb66_o_xsmall.jpg)
Oto 3 znakomite gry o zaburzeniach psychicznych – warto je ograć
Gry komputerowe o zdrowiu psychicznym jednocześnie mogą być źródłem zabawy, jak i poszerzać świadomość związaną z ważnym tematem. Oto trzy produkcje, które...
![Jak zadbać o zdrowie psychiczne? Wypróbuj proste sposoby na lepszy nastrój. Pomogą poprawić humor i cieszyć się pełnią życia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/86/652528c2ac610_o_xsmall.jpg)
Jak zadbać o zdrowie psychiczne? Porady, które poprawiają samopoczucie i nastrój
Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...